Bergrennen, abwechslungsreich, spannend und vor allem fordernd

PlesslaufEs war wieder soweit. Der Breitunger Laufverein hat bereits zum sechsten Mal hintereinander zum Bergrennen auf den Pleß geladen. Da fiel die Entscheidung nicht schwer ebenfalls mit zu machen.
Meine Frau hat sich den Halbmarathon zur Brust genommen und ich musste natürlich sofort die neue 29km Strecke testen. Das Ergebnis, wir wurden beide jeweils 2ter in unserer Altersklasse und haben schicke Medaillen abgegriffen, herrlich. Das hat dann auch die 2 Tage schmerzender Füße und Kreuzschmerzen ein bisschen besser erträglich gemacht.
Gezeigt hat es vor allem eins. Bis zum Rennsteiglauf steht noch ein ausgedehntes Training an,  wenn wir weiter auf Erfolgskurs bleiben wollen.
Hier ein paar kleine Eindrücke vom Lauftag.

03. Oktober 2009 von Ronny Hartmann-Schmidt
Kategorien: Laufen | Schlagwörter: , , | 1 Kommentar

Wenn der Rechner mal spinnt…

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Da kommt man morgens auf Arbeit und was findet man vor? Einen genervten Kollegen dessen Rechner seinen Dienst verweigert. Tonnenweise Tools ausprobiert, das Weltnetz befragt und sogar schon OPS alarmiert. Ergebnis… Nix. Na dann, schönen Tag noch Herr Murphy.

20. August 2009 von Ronny Hartmann-Schmidt
Kategorien: Schabernack | Schlagwörter: | 1 Kommentar

Heute schon geflucht?

Nein? Dann aber mal ran an den Speck. Wem kein guter Fluch einfällt oder wer für das nächste Fluchen eine geeignete Vorlage benötigt, dem wird hier geholfen:

18. August 2009 von Ronny Hartmann-Schmidt
Kategorien: Schabernack | Schlagwörter: , | Schreibe einen Kommentar

Und nochmal Nike+

Nike+

Nachdem mich das Lauffieber erneut erfasst hat (und das auch noch ziemlich heftig) habe ich dem Thema Laufen, unter dem Label Nike+, eine eigene Seite gewidmet. Diese findet ihr hier bzw. über den Link in der oberen Navigationsleiste.

06. August 2009 von Ronny Hartmann-Schmidt
Kategorien: Laufen | Schlagwörter: , | Schreibe einen Kommentar

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